IG Reels 教學

【IG Reels 教學】短影片 Instagram Reels 怎麼用?從基本設定、製作技巧及漲粉全攻略(2026 最新)

2026 年 2 月 13 日
IG Reels 教學

IG Reels 是 Instagram 的短影音功能,只要掌握規格、演算法與內容節奏,就能有效提升品牌曝光與互動。

關鍵要點

  • Reels 是 IG 推薦度最高的內容形式,能快速觸及新受眾
  • 掌握影片規格、長度與封面設定,能提升專業度與觀看率
  • 開場三秒、熱門音樂與互動設計是爆紅關鍵
  • 善用 Insights 數據調整內容,讓成效持續提升
  • Reels 結合 AI 工具與電商導購成主流趨勢

IG Reels 是什麼?

短影音 Instagram Reels

Reels 是 Instagram 的 短影片功能,可在 IG 上直接拍攝、後製及發佈 3 秒至 90 秒的影片。

短影音能在幾秒內傳達情緒與故事,是現今社群行銷的主流。Reels 讓每個人都能輕鬆拍片,不需高製作成本,只要掌握節奏感與主題,就能創造高互動。

Reels 會顯示在什麼地方?

Reels 可出現在 Facebook、Explore 探索頁、 Reels 專區、個人頁面及 限時動態分享中。

這些入口讓影片更容易觸及新觀眾,如果搭配定期更新與使用熱門音樂、標籤等的策略還可以有效提升曝光率。

Reels vs IG 限時動態 vs IG貼文

功能顯示時間推播對象適合用途
Reels長期留存可觸及非追蹤者提升曝光、吸引新粉
限時動態24 小時主要為現有粉絲即時互動、更新近況
貼文長期留存依粉絲互動建立品牌形象

如果要經營好 IG,我們就還需要做好上述3種IG內容模式的分工:

Reels 負責曝光、Story 負責互動、Post 負責形象。三者結合使用,才能讓 Instagram 經營更完整。

為什麼品牌與創作者都在用 Reels?

IG Reels 有什麼特色?

Reels 最大的特色就是「曝光潛力」高。

Instagram 為了鼓勵使用 短影音,會主動把 Reels 推給更多非追蹤者,對想提升曝光的品牌或創作者來說是目前最有效的內容形式之一。

Reels 的互動率也普遍比一般貼文高許多。因為影片能展現真實感與情緒,讓觀眾更容易留下留言、按讚或追蹤。只要內容有創意、有節奏感,就能在短時間內累積大量觀看與粉絲。

除此之外,IG Reels 的幾個特色讓它在行銷上特別好用!

  • 短而有力:影片最長 90 秒,觀眾專注度高,適合快速傳達重點。
  • 演算法加持:Instagram 會自動推薦優質 Reels 給新用戶,增加自然觸及。
  • 音樂與特效資源豐富:可直接使用熱門配樂、濾鏡與貼圖,輕鬆製作吸睛內容。
  • 跨功能曝光:同一支 Reels 可同時出現在探索頁、個人頁與限時動態中,最大化曝光。

這些特性讓品牌能更靈活地呈現形象,例如快速展示產品、幕後花絮或客戶見證,用更生活化的方式接近受眾。

IG Reels 在行銷上的特色

Reels vs Shorts vs TikTok

說到短影音,大家都會把 Reels 與 YouTube Shorts、 TikTok 進行比較。

平台影片長度推薦機制主要受眾適合策略
Reels最長 90 秒依互動與音樂熱度推薦IG/FB 用戶、品牌粉絲建立品牌形象、延伸社群內容
Shorts最長 60 秒依觀看時長與主題分類推薦影音搜尋族群引導觀看完整影片、導流主頻道
TikTok最長 10 分鐘強調用戶行為與偏好推薦年輕族群、潮流受眾病毒式擴散、創造話題熱度

你可以理解成:Reels 適合「社群經營」Shorts 適合「內容延伸」TikTok 則擅長「話題擴散」。

Reels 受眾主要來源 於 Instagram 用戶,最大的優勢是能直接串接原有帳號,甚至可以連結到 Facebook,社交性非常高,讓行銷更一致。

延伸閱讀:短影音行銷佈局:3大短影音平台Reels、Shorts及TikTok比較

2026 最新 IG Reels 影片規格

 Reels 屬於視覺的社交媒體,掌握最新設定,才能提升用戶的體驗。

最新 IG Reels 影片規格

Reels 影片尺寸和解析度

IG Reels 尺寸採用 9:16 直式比例( 1080 × 1920 )。若用手機拍攝,直式畫面即可;但若是從電腦上傳,務必確認長寬比正確,避免畫面兩側被裁掉。

影片中主要資訊(文字、Logo、人物)建議集中在畫面中間的「安全區域」(大約中間 80% 範圍),這樣在發佈到動態牆或探索頁時不會被覆蓋。

Reels 影片長度限制和分段技巧

目前 Reels 長度可自由選擇 15 秒、30 秒、60 秒、90 秒及上限的 3 分鐘 。如果內容較長,可以用「分段拍攝」的方式錄製。

例如一支影片分三段拍完,再用內建剪輯功能接起來,不僅節奏更自然,也方便加入轉場特效。

Reels 封面圖片設定與預覽調整

每則 Reels 都可以上傳封面圖,這是讓人願意點開的第一印象。

建議尺寸同樣為 1080×1920 px,封面主體與文字放中間偏上位置,避免被 IG 介面擋住。

發布前可預覽封面在個人頁貼文牆上的顯示比例(1:1),若畫面被裁切,可手動調整構圖,保持整體版面美觀。

Instagram 音訊使用與版權提醒

使用熱門 Reels 音樂 能提升被推播的機率,但若帳號設定為商業用途,部分版權音樂可能會被限制使用。

建議使用 Instagram 音樂庫中標示「可商用」的配樂,或自行上傳免版稅音樂、原創音效。若想使用知名歌曲,可先確認是否擁有授權,以免影片被靜音或下架。

IG Reels 怎麼用? 完整教學和操作步驟

Reels 都是最簡單入門的短影音工具。不論素人或是專業行銷公司,只要跟著我們基本拍攝、剪輯和發佈設定的步驟,都能快速上手,做出吸睛內容。

Reels 完整教學和操作步驟

IG Reels 製作基礎 (素人創作者適用)

設定目標和主題發想

創作 Reels 之前,先想清楚「想讓觀眾看完後得到什麼」。

是想逗樂、分享技巧、還是讓人認識你?有了方向,主題自然就出來了。

舉例:旅遊創作者可以拍一日生活;美食帳號可拍製作過程;個人創作者可拍趣味挑戰或轉場變裝。

拍攝和剪輯技巧

用手機直式拍攝最方便。建議畫面明亮、背景乾淨。拍完後可用 Reels 內建剪輯功能調整節奏、加入音樂或 特效。若想更有層次,可先拍多段,再剪成一支流暢短片。

字幕和封面選擇

使用 Ig Reels 字幕能讓觀眾即使沒開聲音也能看懂內容;用內建的「自動字幕」功能最方便。封面則是影片門面,建議放上主題文字、選擇清楚的畫面,避免模糊或太暗。

發佈設定和 Hashtag 技巧

發布時記得填寫吸引人的說明文字(caption),前幾個字要能引起好奇。

Hashtag 建議搭配熱門+專屬品牌標籤,例如「#台灣美食 #咖啡日常 #品牌名稱」。標籤不宜過多,約 5–10 個即可。

延伸閱讀:【 IG 圖片尺寸】 Instagram圖片尺寸懶人包:貼文、大頭貼、廣告、限動、Reels,行銷小編必備知識!

IG Reels 進階使用教學(行銷人品牌行銷適用)

如何設定 CTA(導流/私訊)

Reels 不只是曝光工具,也能引導轉換。可在影片結尾加文字提示,如「點連結了解更多」或「私訊預約體驗」,再於貼文文字放上 CTA 與 Link 連結,引導觀眾採取下一步行動。

發佈時間與頻率策略

根據 Instagram 後台數據(Insights)找出粉絲最活躍時段,一般建議在中午 12 點或晚上 8–10 點發佈。

頻率方面,一週 2 到 3 支是維持觸及 Reels 的最佳節奏。保持穩定輸出比短期爆量更重要。

搭配廣告或活動的 Reels 應用

Reels 可與廣告或活動搭配使用。例如:推出新產品時製作開箱影片,或與抽獎活動連動,吸引用戶分享。也可投放 Reels 廣告,精準觸及潛在受眾,強化品牌曝光與轉換。

IG Reels 爆紅關鍵:演算法、內容與互動玩法技巧

想讓 Reels 爆紅,不只要拍得漂亮,更要懂得演算法怎麼推、觀眾想看什麼。掌握這幾個重點,影片自然會越來越多人看到。

IG Reels 演算法解析:哪些因素會影響觸及?

Instagram 的演算法會根據幾個關鍵因素來決定你的 Reels 是否被推給更多人:

  1. 影片完播率:觀眾看得越久、重播次數越高,系統就越願意推薦。
  2. 互動數據:按讚、留言、分享、收藏都能提升排名。
  3. 內容品質:畫面清晰、有主題、非重複內容更受青睞。
  4. 使用音樂與特效:搭配熱門音樂、濾鏡能提高推薦機率。

白話一點說就是,Instagram 會獎勵「能讓觀眾停下來」的影片。

抓住前 3 秒:開場要怎麼設計?

前 3 秒是決定影片能不能被看完的關鍵。開場要直接切入重點,不要浪費時間鋪陳。常見做法像是:

  • 直接出現最吸睛畫面(例:成品、轉場、驚訝反應)
  • 加上引導語:「你一定不知道…」、「試過這方法的人都說…」
  • 用快節奏字幕或音樂抓耳

記得!現代人手機瀏覽都滑得很快,越快講重點、越容易被留下。

畫面構圖與字幕位置技巧

構圖保持簡單乾淨,中景或近景最能傳達情緒。主體要在畫面中央,不要太靠邊,避免被 UI 擋到。

字幕部分建議放在「中間偏下」區域,字體大一點、顏色對比強,讓人一眼就能看懂內容。

善用熱門音樂與挑戰趨勢

Reels 最強的流量來源之一就是「趨勢」。當某首歌或挑戰正在爆紅時,用同樣的配樂或形式創作影片,就能被更多人看到。

可以在 Reels 音樂庫搜尋「Trending」標籤,或觀察其他帳號常用音樂。但別只是模仿,要加入自己的風格或品牌元素,才能讓人記得你。

超實用 IG Reels App 推薦

超實用 IG Reels App 推薦

想 製 作 優質的 Reels,這些工具不能不知道:

  • InShot:調色與比例裁切方便,能輕鬆輸出 9:16 影片。
  • Canva:設計封面圖、加上品牌字體超方便。
  • Vivid Glam:更著重臉部美化、重塑身形的部分,成為網美網紅,這款少不了。
  • 威力導演:主打提供電影級的動畫、特效、素材。自動去背、AI影片動漫化、AI藝術、AI影片塑臉塑身工具等應用。
  • Promeo:模板超多,提供2萬款一鍵套用的客製化範本,沒有靈感、沒有技術甚至只想快速生成是一個不錯的選擇。
  • Funimate:主打客製化動畫效果,文字和濾鏡也很出色。

搭配這些 App,就算不是專業剪輯師,也能做出高質感的 Reels。

Reels 數據怎麼看?學會用 Insights 調整內容

想讓 Reels 越拍越好,就要懂得「看數據」。Instagram 的 Insights(洞察報告) 可以幫你了解觀眾反應、找到有效內容方向,讓每一支影片都越來越有成效。

如何開啟 Reels Insights?

打開 Instagram,點進個人檔案 → 選擇想查看的 Reels → 點右下角「查看 Insights」。若是商業帳號或創作者帳號,也可在主頁點選「專業儀表板」,集中查看所有 Reels 的數據表現。

小提醒:若還是個人帳號,可在設定中切換為「專業帳號」,就能開啟完整的 Insights 功能。

看懂重點數據(觸及、觀看次數、互動、完播率)

  • 觸及人數(Reach):有多少不同用戶看過這支影片,能反映曝光範圍。
  • 觀看次數(Plays):影片被播放的總次數,不過如果同一個帳號重複播放並不會增加 Ig Reels 觀看次數。
  • 互動(Engagement):包含按讚、留言、分享、收藏,是評估內容吸引力的指標。
  • 完播率(Retention):觀眾看完整支影片的比例,完播率高代表內容節奏抓得好。

觸及代表「有沒有被看到」,互動代表「有沒有被喜歡」,完播代表「有沒有被看完」。

如何依據數據調整內容策略

看數據的目的不只是記錄,而是「優化」。

觸及低可能是開場不夠吸睛或沒搭上熱門音樂;互動低代表內容太平淡、缺乏行動呼籲(CTA);完播率低可能是影片太長或節奏太慢。

調整方向可以嘗試不同開場方式或主題風格;減少影片長度、讓重點更集中;在說明文字加上問題或邀請互動。或分析哪類影片表現最好,持續延伸拍類似內容。

養成每週看一次數據、每月總結趨勢的習慣,就能一步步找到最適合帳號的節奏,提升 IG Reels 的效用。

2026 Reels 新趨勢與 AI創作工具推薦

IG Reels 功能已不只是娛樂,而是品牌溝通與銷售的重要戰場,創作方式與行銷應用也更智慧、更整合。

AI 字幕與腳本生成工具

AI 已成為 Reels 創作的好幫手,現在不用自己想腳本或一字一句打字幕。以下 分享 Reels 幾個好用工具:

  • CapCut AI 腳本與字幕功能:輸入主題或關鍵字,它能自動產出影片腳本、字幕,甚至建議配樂與轉場。
  • Sora 與 Runway 等生成式影片工具:輸入文字描述,就能直接生成短影片或背景畫面,讓內容更豐富。
  • ChatGPT + Canva 組合:ChatGPT 幫忙想內容主題與旁白腳本,再用 Canva 加上品牌視覺設計。

這些工具讓創作者與品牌能更快產出內容、降低成本,同時保持一致的品牌調性。

品牌與 UGC 合作新模式

2026 年短影音的重點是「真實感」!品牌不再只拍廣告,而是與用戶合作製作 UGC (User Generated Content)

品牌可邀請粉絲拍開箱、試用或心得影片,再轉發成 Reels 貼文。這種方式比傳統廣告更自然,也更容易被信任。

例如美妝品牌可以舉辦「30 秒妝容挑戰」,選出優秀 UGC 影片放上品牌帳號,達到互動與口碑雙贏。

Reels 電商導購與 Shop 整合趨勢

Instagram 正在加強 Reels 與 Shop 的整合。未來品牌可以直接在 Reels 中標註商品,觀眾只要點擊畫面,就能連到商品頁面完成購買。

這讓 Reels 不只是曝光工具,更變成「可直接成交的內容」。搭配限時優惠碼、連結導流或抽獎活動,能有效提升轉換率。

對台灣電商來說,這種「內容即商店」的趨勢,將是未來行銷布局的關鍵之一。

IG Reels 常見問題

IG 連續短片是Reels嗎?

是的。當你在 IG 上看到可以上下滑動、格式為 9:16 的短影片,那就是 Reels。Instagram 已逐步將原本的「影片貼文」整合為 Reels 形式。

IG Reels 可以上傳電腦版嗎?

可以。打開 Instagram 電腦版,點「建立貼文」→ 選擇 Reels → 上傳影片即可。不過部分剪輯或音樂功能仍以手機版為主。

IG Reels 範本怎麼找?

在 Reels 頁面滑動影片時,若看到「使用範本」按鈕,就能直接套用該格式。也可在搜尋欄輸入「Reels 範本」或熱門主題關鍵字,找到他人公開的模板。

如何隱藏IG Reels讚數?

在發佈頁面點「進階設定」→ 開啟「隱藏讚數與觀看次數」。發佈後也能進入影片右上角選單,再修改設定。

Reels 長度多少最好?

目前最長可達 90 秒,但實測效果最好是 15–45 秒。節奏明快、重點明確的短片更容易被看完與推薦。

Reels 下載權限如何關閉?

進入個人檔案 → 設定 → 隱私 → Reels → 關閉「允許他人下載 Reels」即可,避免影片被他人另存或轉發。

Reels 怎麼關閉留言?

發布前在「進階設定」中關閉留言功能即可。若已發布,也可點影片右上角「⋯」→ 「關閉留言」隨時調整。

總結

IG Reels 已成為品牌曝光與創作者成長的核心工具。想經營好 Reels,不需要昂貴設備,只要懂得設定主題、掌握前 3 秒、持續發佈,就能讓演算法為你服務。若想讓品牌在 Instagram 上更有存在感,不妨現在就從 Reels 開始!

延伸閱讀:IG入門必學功能:0到1的超簡單IG教學(含新功能特效框、註冊、Reels、限動、貼文、尺寸)

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