關鍵要點
- IG 圖片與影片的寬度建議維持 1080 px
- 貼文比例在 1.91:1 到 3:4 之間都不會被裁切，直式常用 4:5 或 3:4
- 個人檔案格線自 2025 年 1 月起是 3:4 直式，正方形貼文在格線上會被裁掉左右兩側
- 限時動態與 Reels 都是 1080 × 1920 px（9:16）
- 文字與 Logo 避開畫面上方約 14%、下方約 35%、左右各約 6%
IG 改版後，個人檔案格線從正方形變成直式長方形，貼文最高也能上傳到 3:4，很多人還在用的「1:1 最安全」已經不適用。這篇把 IG 貼文、輪播、限時動態、大頭貼、Reels 和廣告的尺寸整理在一起，附上安全範圍與快速查表，做圖前對照一次，就不會被裁切。
IG 貼文尺寸是多少？直式 4:5 或 3:4
IG 貼文尺寸以寬 1080 px 為準，比例可在 1.91:1（橫式）到 3:4（直式）之間，高度約 566 到 1440 px，範圍內上傳都不會被裁切。直式常用 4:5（1080 × 1350）或 3:4（1080 × 1440）；個人檔案格線自 2025 年 1 月起是 3:4。
IG 貼文比例有哪幾種？
依 Instagram 說明中心，相片寬度在 320 到 1080 px 之間、比例在 1.91:1 到 3:4 之間，上傳時都會保留原本的比例。常用的四種：
| 比例 | 尺寸（px） | 適合 |
|---|---|---|
| 3:4（直式最高） | 1080 × 1440 | 想佔滿版面、和個人檔案格線一致 |
| 4:5（直式） | 1080 × 1350 | 行銷素材、人像、產品情境照 |
| 1:1（正方形） | 1080 × 1080 | 產品照、資訊圖 |
| 1.91:1（橫式） | 1080 × 566 | 風景、橫向資訊圖；在動態消息上佔的版面最小 |
比例超出這個範圍，IG 會自動裁切成支援的比例：太寬裁兩側、太高裁上下。
IG 個人檔案格線改成 3:4 後要注意什麼？
Instagram 自 2025 年 1 月起，把個人檔案的格線預覽從正方形改成 3:4 直式長方形（The Verge）。這代表：
- 3:4 的貼文在格線上會完整顯示
- 4:5 的貼文在格線上會被裁掉一點左右兩側
- 1:1 的貼文在格線上會被裁掉更多左右兩側
所以設計貼文時，把文字和主體放在畫面中間，就不怕格線預覽裁掉重點。想讓格線整齊，整個帳號統一用 3:4 是最省事的做法。
IG 輪播貼文尺寸
一則輪播貼文最多可以放 20 張相片或影片（Social Media Today）。輪播建議每張都用同一個比例輸出，例如全部 1080 × 1350 或 1080 × 1440，左右滑動時畫面才不會忽大忽小；想呈現超寬的全景圖，可以把圖切成數張連續的直式圖，做成可以滑動的長圖。
IG 各版位尺寸是多少？大頭貼、限動到廣告
IG 大頭貼建議上傳 1080 × 1080 px 正方形；限時動態與 Reels 是 1080 × 1920 px（9:16）；廣告依版位用 1:1、4:5 或 9:16。直式全螢幕的內容，文字與 Logo 避開上方約 14%、下方約 35%、左右各約 6%。
IG 大頭貼尺寸
大頭貼是品牌在 IG 給人的第一印象。建議上傳 1080 × 1080 px 的正方形圖片，IG 會自動裁成圓形；圖片太小或解析度太低，看起來會糊掉。主體放在畫面正中間，不要靠邊，才不會被圓形邊框裁掉。
IG 影片尺寸
Instagram 自 2022 年起，新發布的影片貼文都以 Reels 形式分享（TechCrunch）。影片可以上傳 1.91:1 到 9:16 的比例，但只有 9:16（1080 × 1920 px）能填滿全螢幕，建議直接輸出 9:16（Instagram 說明中心）。手機直拍的影片本來就是 9:16，不需要再加外框。
IG 限時動態尺寸
IG 限時動態的全螢幕尺寸是 1080 × 1920 px（9:16）。要放文字或關鍵資訊時，避開上方約 14%、下方約 35%、左右各約 6% 的範圍，避免被大頭貼、帳號名稱、回覆列和行動呼籲擋住（Meta 廣告指南）。邊界留白越乾淨，呈現效果越自然。限動秒數、特效與經營方式，整理在IG 限時動態教學。
💡 萬智匯提提你：同一張素材要同時發貼文和限動時，不要直接把 4:5 的貼文圖放進限動，另外輸出一張 9:16 的版本，文字才不會落在被擋住的範圍。
IG Reels 尺寸
Reels 和限動一樣是 1080 × 1920 px 的 9:16 直式影片，安全範圍也相同。Reels 會出現在動態消息、Reels 頁籤和個人檔案格線，影片主體放中間，文字不要貼邊。封面官方建議 420 × 654 px（1:1.55），實務上多用 1080 × 1920 設計，文字放在中間 3:4 的範圍內，個人檔案格線才不會裁到。Reels 長度、封面與畫質的完整規格，見IG Reels 尺寸。
IG 廣告尺寸
IG 廣告版位包含動態消息、限時動態、探索、Reels，最常用的是三種比例：
- 動態消息：4:5（1080 × 1350 px），在手機上佔的版面較大
- 限時動態與 Reels 廣告：9:16（1080 × 1920 px），安全範圍同上
- 跨版位通用：1:1（1080 × 1080 px）
同一組素材要同時投到貼文、限動與 Reels 時，先決定核心版型，再依版位調整裁切點，各版位的視覺就能保持一致。
IG 尺寸快速查表
| 發布類型 | 建議尺寸（px） | 比例 | 什麼時候用 |
|---|---|---|---|
| 大頭貼 | 1080 × 1080 | 1:1 | 品牌頭像、個人帳號 |
| 貼文（直式最高） | 1080 × 1440 | 3:4 | 想佔滿版面、和格線一致 |
| 貼文（直式） | 1080 × 1350 | 4:5 | 行銷貼文、產品圖 |
| 貼文（正方形） | 1080 × 1080 | 1:1 | 資訊圖、產品照 |
| 貼文（橫式） | 1080 × 566 | 1.91:1 | 風景、橫向資訊 |
| 限時動態 | 1080 × 1920 | 9:16 | 活動宣傳、互動投票 |
| Reels | 1080 × 1920 | 9:16 | 短影音 |
| Reels 封面 | 官方 420 × 654（實務 1080 × 1920） | 1:1.55 | 文字放中間 3:4 範圍 |
| 廣告（動態消息） | 1080 × 1350 | 4:5 | 動態消息廣告 |
| 廣告（限動、Reels） | 1080 × 1920 | 9:16 | 直式全螢幕廣告 |
為什麼 IG 照片會模糊？3 個方法提升畫質
開啟 IG「以最高畫質上傳」
照片上傳後變糊，多半是 IG 為了加快上傳速度壓縮了畫質。開啟方式：個人檔案 → 右上角選單 →「你的應用程式和媒體」下的「媒體品質」→ 開啟「以最高畫質上傳」（Instagram 說明中心）。
IG 圖片與影片的輸出格式
圖片建議輸出成高品質的 JPEG 或 PNG，寬度設定為 1080 px；影片建議用 MP4（H.264 編碼）。輸出的檔案越乾淨，IG 壓縮後保留的細節越多。
IG 尺寸製作工具推薦
想讓尺寸完全符合 IG 版位，可以用以下工具，限動與 Reels 的安全範圍也常有參考線提醒：
- Canva：提供貼文、限時動態、Reels 等 IG 範本，不必另外查尺寸，不會設計也能上手
- Figma：可以自己設定尺寸、格線與間距，適合做品牌版型或系列貼文
- CapCut：剪輯 Reels、限動影片，調比例、加字幕都很直覺，適合快速做出 9:16 直式影片
想在貼文或限動換特殊字體，可參考IG 字體懶人包。
IG 尺寸常見問題
IG 版面是幾比幾？
IG 個人檔案格線（版面）自 2025 年 1 月起是 3:4 直式；貼文可以上傳 1.91:1 到 3:4 的比例，常用 1:1、4:5 和 3:4。
1080×1350 是幾比幾？
1080 × 1350 是 4:5，是 IG 直式貼文常用的比例。目前 IG 貼文可上傳的最高比例是 3:4（1080 × 1440），在動態消息上佔的版面比 4:5 更大。
IG 照片尺寸怎麼調整？
IG 照片尺寸可以用手機內建的編輯工具裁切，或用 Canva、Photoshop 的 IG 尺寸範本重新排版。原圖比例不符時不要硬拉伸，會變形；先裁切重構，把主體放在畫面中間，再輸出成 1080 px 寬。
為什麼我的 IG 圖片被裁切？
IG 圖片被裁切，通常是比例超出 1.91:1 到 3:4 的範圍，系統會自動裁成支援的比例：太寬的圖裁掉兩側，太高的圖裁掉上下。另一種情況是貼文本身沒被裁，但在 3:4 的個人檔案格線預覽上被裁掉左右兩側。上傳前先用符合比例的範本製作，就能避免。
總結：IG 尺寸先抓 1080 寬、再看版位
IG 尺寸的重點只有兩個：寬度維持 1080 px，比例依版位選，貼文用 4:5 或 3:4、限動與 Reels 用 9:16；再把文字放在安全範圍裡，就不怕被裁切或擋住。尺寸對了，內容才有機會被好好看完。
尺寸只是 IG 經營的基本功，品牌 IG 怎麼同時經營自然流量與廣告，可以從品牌 IG 經營怎麼開始讀起。
最後更新日期：2026-10
