關鍵要點
- IG Reels使用 直式 更優於橫式
- 推薦尺寸 1080 × 1920 px（9:16）
- 封面中間 1080 x 1080 px 最安全
- 格式 MP4、解析度 1080p 以上
- 長度 15–90 秒，建議 30–60 秒
- 文字與主體置中避免被介面遮蓋
最新 IG Reels 尺寸規格
想讓你的 Reels 在 IG 上更吸睛，第一步就是掌握正確的尺寸與比例！不論是影片還是封面，只要設定正確，就能避免畫面被裁掉、文字被遮住的悲劇。
Reels 影片規格
| 項目 | 建議設定 | 補充說明 |
|---|---|---|
| 影片尺寸 | 1080 × 1920 px | 直式全螢幕尺寸，最符合 Reels 呈現比例 |
| 影片長寬比例 | 9 : 16 | 手機直拍比例，避免被裁切或留黑邊 |
| 影片長度 | 15 秒～90 秒（部分帳號最長可達 10 分鐘） | 建議控制在 30–60 秒內，觀眾完播率較高 |
| 檔案格式 | MP4 ／ MOV | 建議使用 MP4（H.264 編碼 ＋ AAC 音訊）最穩定 |
| 影片幀率（FPS） | 30 fps 或 60 fps | 高幀率畫面更順暢，適合動態影片 |
| 影片解析度 | 1080 p （最低 720 p） | 避免模糊或像素化，影響推薦 |
| 安全區域 | 中間 1080 x 1350 px | 上下約 250 px 會被介面蓋住，文字請置中 |
Reels 封面規格
別忘了，Reels 封面就像是你影片的「門面」！
尺寸建議同樣是 1080 x 1920 像素（9:16），但要注意中間約 1080 x 1080 的範圍是最安全的區域！
所以設計 reels 封面時務必將想要放的文字、主角或品牌 Logo等重要資訊都置中、不要貼邊。
Instagram Reels 實用 製作技巧分享
IG 是 視覺 系的社交媒體，經營 IG 學會尺寸只是第一步，懂得「怎麼運用」尺寸，才能讓你的 Reels 真正好看又專業。
影片設定的尺寸與比例
建議在拍攝或剪輯時，就先設定畫布為 9:16 比例。如果使用手機直拍，一般預設就是這個比例。但若是用電腦剪輯或相機拍攝，記得在輸出時設定畫面 為 1080 x 1920 px。
可以在剪輯軟體中加上「安全區域」參考線，避免字幕太靠邊。若影片中有品牌 Logo 或人物，也盡量放在畫面中央。
IG Reels 封面 安全範圍
封面會出現在 Reels 頁面 / 個人主頁 / 探索頁推薦。
當封面出現在不同位置時，系統會自動裁切成合適比例。
因為 Reels 在個人主頁是以正方形顯示，建議封面中間留 安全範圍約上下各留 250px 空白區，確保重要內容不被裁掉。可以在 Canva 上使用 Reels 封面模板，內建「安全區」輔助線，設計起來更方便。
不同版位顯示差異（個人主頁、限動分享、探索頁）
| 顯示位置 | 顯示比例 | 顯示重點 | 建議調整方式 |
|---|---|---|---|
| 個人主頁 | 1:1 方形 | 中央安全區 | 封面主題置中 |
| Reels 專區 | 9:16 全螢幕 | 整體構圖 | 可加入字幕、特效 |
| 限時動態 | 9:16 全螢幕 | 上下區域會被介面蓋住 | 文字置中、避免貼邊 |
| 探索頁 | 4:5 或 9:16 | 自動裁切顯示 | 保持中心對稱構圖 |
上傳注意事項
在上傳 IG Reels 前，除了尺寸要對，還有幾個容易被忽略的細節，會直接影響影片清晰度與觸及表現。
- 畫質解析度：至少 1080p、幀率維持在 30 fps 以上。若檔案過大可透過壓縮軟體降低容量，但不要壓到畫面模糊。
- 檔案格式與大小：Instagram 官方推薦 MP4 ，相容性最好。理想大小約 250 MB 以下，能確保上傳順暢。
- 影片長度：建議控制在 30 ～ 60 秒內，完播率會較高。
工具 與模板推薦：快速產出符合尺寸的 Reels 素材
不想自己算 比例 ？以下幾個工具能幫你輕鬆搞定尺寸問題：
- Canva： 有內建 Reels 模板與安全範圍標線。
- CapCut： 支援 Reels 專用畫布比例，剪輯＋封面一站完成。
- VN： 可自訂輸出尺寸，介面簡單新手友好。
- InShot： 能快速裁切、調比例，支援 IG 專用格式。
建議先在這些工具中設定「9:16 畫布」，再上傳素材剪輯，最後在中央留白安全區即可。
常見問題
IG Reels 幾比幾？
標準比例為 9:16，同等於 1080 x 1920 像素。
IG 是 3 4 嗎？
不是。3:4 常用於照片貼文或直式相片，Reels 使用的是 9:16 全螢幕比例。
1080 1350 是幾比幾？
1080 x 1350 是 4:5 比例，通常用於 Instagram 貼文尺寸，而非 Reels。Reels 若用這個尺寸，會自動裁切成 9:16 顯示。
如果影片不是 9:16 比例會怎麼呈現？
Instagram 會在上下或左右自動留黑邊，畫面會變小，也容易影響演算法推薦效果。
IG 影片長度限制？
Reels 目前最長 90 秒，部分帳號測試中可達 10 分鐘。貼文影片（合併為 Reels）：通常建議控制在 1 分鐘內。
總結
掌握 IG Reels 尺寸與安全範圍，是讓影片看起來專業、增加曝光的第一步。只要記住「9:16 比例、1080 x 1920 尺寸、中間安全區」，你的影片在任何版位都能完美呈現。
